A importância da nutrição equilibrada para uma vida saudável
Introdução à Nutrição Equilibrada A nutrição equilibrada desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e bem-estar. Fornecendo a energia indispensável para as atividades diárias, uma dieta balanceada também exerce funções cruciais na prevenção de doenças crônicas, na promoção da saúde mental e no aumento da longevidade. O corpo humano, assim como qualquer máquina complexa, […]
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